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側頭部の薄毛の原因と対策まとめ

側頭部の薄毛の原因まとめ

眼精疲労による側頭部の薄毛

目の疲れが強くなっている人は、側頭部の薄毛になりやすいとされています。眼精疲労は血流を悪くするので、放置していると抜け毛の原因になります。 特にデスクワークをしている人、パソコンやスマホを長い時間利用している人については、眼精疲労がかなり蓄積していることも多く、ちょっとしたことで側頭部の薄毛になります。

目に負担がかかると、筋肉が緊張し血流を悪くしてしまいます。 この目の周りの血管は全て側頭部に直接繋がっているもので 血流が悪くなると、側頭部の髪に栄養が行きにくくなってしまうようです。

引用URL:https://hagelabo.jp/articles/1624


円形脱毛症が起きている

ストレスを感じている人が起こりやすいとされる円形脱毛症は、側頭部にもできやすいものになっていて、結構大きなものになる可能性もあります。 色々な部分にできてしまうこと、さらに大きさが一定ではないことなど、側頭部でも起こりやすい症状です。 また、年齢や性別に関係なく、ストレスが増加し続けていることによって、突然起きてしまうので注意が必要です。

皮脂が多くて脱毛を引き起こしている

脱毛症の中でも、皮脂を多く分泌していることで、薄毛になってしまっているケースは、側頭部でも同様の状態になりやすいです。 ほかの部分にも影響が出ていることが特徴で、さらにかゆみの強い状態であることもかなり出てきます。 皮脂の影響によって、ふけもかなり多くなりますので、症状が出ていると感じたときに、自分で止めるための方法を考えなければなりません。

髪形を同じものにしすぎたことによる薄毛

側頭部の部分を、縛るなどしている状態を続けていた場合、同じ髪形を維持しようとする力が働くことになります。そのまま放置していると、髪形が固定されてしまうことによって、薄毛になってしまいます。 側頭部については、髪を縛ったり、何かをしているうちに、どんどん抜けてしまうことがあるので、時には元の状態に戻しておかなければなりません。

体調不良によっておこるもの

脱毛症の中には、体の異変によって起きてしまうことがあります。びまん性脱毛症というのが、その1つに当てはまることで、内臓疾患が原因で抜けていることがあります。 この症状は、側頭部だけでなく全体的に薄くなってしまう傾向があり、さらに体調不良も起こりやすくなっています。もし体調が悪くて薄毛が出ているなら、それはかなり危機的な状態にある可能性もあります。

側頭部の薄毛の対策まとめ

眼精疲労を取り除く

一番多いとされているのが、眼精疲労による側頭部の薄毛です。なるべく1時間パソコンやスマホを利用しているなら、10分の休憩を挟むようにしてください。 休む時間帯には、必ずモニターから目を離すようにして、その上で遠くを見るようにしているといいです。 1時間程度、パソコンなどに触れないようにしつつ、目の血流を増加させるようなものを使えば、改善されることも多いです。



髪形を変化させる

エクステを着用している女性に多いことで、そのまま放置していることで、薄毛になっていることが分かってしまうこともあります。 仮にエクステを着用している場合でも、側頭部のことを考えて、時々は髪型を変えてみたり、ナチュラルな状態を作ることも大切です。 同じ状態を維持していることは、それだけ髪の毛に負担をかけていることになり、非常に注意が必要です。

ストレス解消のために面白いことを探す

パソコンやスマホを利用して、面白い動画や放送を見たり、自分が面白いなと思っている趣味を行っていると、ストレス解消ができます。 円形脱毛症だけでなく、ほかの脱毛症にも効果を持っていることですので、なるべく趣味などを利用して、ストレス解消を図るようにしてください。 負担が強くなってしまう前に、ストレスを軽減できる方法をとることになります。

頭皮湿疹の治療を行う

側頭部にも、頭皮湿疹は起こりやすいもので、いつの間にか起きていることがあります。このような状態になっている場合は、診察を受けるようにしてください。 皮膚科に行くと、頭皮湿疹の原因を見つけてくれることがありますので、治療の方針はかなり楽に見つかります。また、他の部分にも大きなものがあるなら、これも治しておくことです。

病院で内臓の検査をして生活を改める

びまん性脱毛症の中に、内臓疾患による原因、熱が出ているなどの症状がありますので、これを取り除くための診察が必要です。検査を受けて、内臓に問題がないことを確かめてください。 もし内臓に問題があるなら、この治療を受けることになります。生活習慣の改善も大切なことで、内臓に問題があるなら、自分の生活は変えなければだめです。

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