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前頭部・前髪の生え際の薄毛(後退)の原因と発毛対策まとめ

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前頭部・前髪の生え際の薄毛(後退)の原因

頭皮マッサージのやりすぎが原因の場合

頭皮のマッサージは、頭皮の血行を良くして健康な髪を生やす効果があります。

しかし、頭皮のマッサージは素人が行うと間違ったマッサージなってしまい、逆に薄毛や抜け毛を悪化させてしまうことがあります。

頭皮を強くマッサージさせることで、頭皮に傷が出来てしまうことがあります。前頭部や前髪の生え際の頭皮を傷つけることで、薄毛や後退する原因になります。

同じヘアアレンジをしている場合

ヘアアレンジをすることはオシャレを楽しむ上で良いことです。しかし、ヘアアレンジも場合によっては前頭部や前髪の生え際を後退させる原因になります。

髪をぐいっと後ろへ引っ張るヘアアレンジは、お団子ヘアやポニーテールで良く見かけます。

しかし、これは髪を後ろに引っ張ることで頭皮にかなりの負担がかかっています。この負担が原因で前頭部や前髪の生え際が薄毛になってしまうのです。

しっかりとドライヤーで乾かしていない場合

シャンプー後、あなたは髪をちんとドライヤーで乾かしていますか。

「ドライヤーは面倒」「自然乾燥の方が髪に良い」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、それでは頭皮が濡れた状態になってしまい、雑菌が増殖してしまいます。

雑菌が増えた頭皮では健康な髪は生えてきません。細くて抜けやすい髪になってしまいますから、前頭部や前髪の生え際が薄くなり、なかなか生えてこなくなります。



紫外線が頭皮を痛めている場合

あなたは外出するときに帽子を被っていますか。

頭皮を直射日光に晒してしまうと、頭皮が紫外線で痛んでしまいます。紫外線を浴びると細胞を傷つけてしまうので、頭皮も傷ついてしまうのです。また、頭皮だけではなく髪もボロボロに痛んでしまいます。

前頭部や前髪の生え際を日光に長時間晒してしまうと、細胞が傷ついて髪が生えにくくなります。将来薄毛になる可能性も大いに考えられます。

ヘアブラシが不潔な場合

あなたが今使っているヘアブラシはどのような状態ですか。

ヘアブラシを清潔にしていないと、ヘアブラシに雑菌が増殖してしまいます。頭皮にヘアブラシの雑菌が移ってしまい、頭皮が不潔な状態になってしまいます。その雑菌が原因で頭皮に痒みや炎症を起こすこともあります。

ヘアブラシが不潔だと前頭部や前髪の生え際も不潔になってしまい、健康な髪が生えにくくなってしまいます。

前頭部・前髪の生え際の薄毛(後退)の改善と発毛対策

頭皮のマッサージはほどほどにする

頭皮のマッサージは力加減を考えて行いましょう。あまり強くマッサージしてしまうと、頭皮を痛めてしまいます。

マッサージをするときは爪を立てないようにして、指の腹で優しくマッサージをしましょう。

マッサージオイルを使って滑りを良くするのも効果的です。



同じヘアアレンジを長時間続けない

同じヘアアレンジを続けてしまうと、髪が強く引っ張られてしまい、頭皮が痛んでしまいます。同じところを引っ張り続けてしまえば、髪も自然と生えにくくなります。

同じヘアアレンジを長時間続けることは避けて、たまには頭皮を休ませるためにも髪を下ろしましょう。

ドライヤーで乾かす習慣をつける

シャンプー後に髪を乾かさなければ、頭皮に雑菌が増えてしまいます。前頭部や前髪の生え際の髪も薄くなり、後退してしまう原因になります。

頭皮の状態を良くするためにも、シャンプーをした後は必ず髪を乾かすようにしましょう。髪を乾かすことで頭皮も適度な湿度を保つことが出来ます。

紫外線対策を行う

紫外線は頭皮の細胞を傷つけてしまい、発毛の妨げになります。

外出をするときは帽子をしっかり被りましょう。特にUVカット効果のある帽子をおすすめします。

帽子だけではなく、日傘を差すことにも効果があります。なるべく紫外線を浴びないように心がけましょう。

髪にも使える日焼け止めスプレーを使うなど、頭皮にも日焼け止めを使うことをおすすめします。

ヘアブラシは清潔にする

ヘアブラシはいつも清潔にしておきましょう。使った後は水洗いをして日陰で乾燥させましょう。

定期的に新しいヘアブラシを使うことで、ヘアブラシをいつも清潔な状態に保つことが出来ます。

ヘアブラシについてしまった抜け毛も綺麗に取り除きましょう。

ヘアブラシによっては抗菌作用があるものが売られていますので、そうしたヘアブラシを購入するようにしましょう。

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