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ミレットエキスの育毛効果と副作用~おすすめサプリ5選


髪の毛を健康にしたり、健康を維持したりする成分というのは私たちの普段の摂取している食事に含まれる成分も効果を発揮してくれるものですが、 それ以外にもいくつかの成分があります。その1つにミレットエキスという原材料があります。

ミレットエキスという原材料の成分のうちに、いくつかの髪の毛に効果がある成分が含まれているわけです。 つまりは単一の成分の効果だけではないということですね。

その効果や副作用をわかりやすく紹介します。

ミレットエキスの栄養成分は?

ミレットエキスというのは、育毛初心者にはあまりなじみがない成分なのではないでしょうか? 

ミレットエキスは抽出されたのかというと、ミレットという植物です。ミレットはキビの一種です。 このミレットから抽出したものがミレットエキスなのです。

きび



キビといえば、さとうきびを思い出しますが、イネ科の仲間です。 成分的には、同じイネ科のとうもろこしに、希少ミネラルやアミノ酸をさらに強化した食材といえるでしょう。

このミレットエキスにどのような成分が含まれているのか?

というところですが、たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、カルシウム、亜鉛、鉄分、ケイ素が含まれています。 ビタミンはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6が含まれています。 ミレットエキスには、多種の栄養素が含まれているますが、これらほとんどが髪にいいとされている栄養素です。

ミレットエキスの育毛効果と発毛効果

髪の毛をつくっているのは、「硬ケラチン」という硬いケラチンで、18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質です。

タンパク質をつくる元が、アミノ酸ですので、ミレットエキスの育毛効果の理由がわかると思います。 特に、ミレットエキスには、髪の毛のケラチンをつくる「シスチン」と「メチオニン」というアミノ酸がしっかり入っているせいで、ミレットエキスの育毛効果が高いといわれています。

また、ミレットエキスには、ミネラルである亜鉛やケイ素も含まれていて、特に亜鉛は髪の毛には良い成分で、毛母細胞を活発にしてくれます。 さらに、ビタミンB群は、頭皮や髪の再生を促進する補酵素で、間接的にたんぱく質の生成をサポートします。

もちろん、たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、カルシウム、亜鉛、鉄分などこれだけの栄養素が凝縮しているミレットエキスには、 育毛以外の健康にもいいことはいうまでもありません。

ミレットエキスの育毛効果は、研究により実証されていますし、成分的にも説明がつきます。

ただ、ミレットエキスの発毛効果については、確実に立証する研究はありません。

ミレットエキスは、髪の毛の発達や白髪の改善には効果はあるけれど、 ほとんど死んだ毛根に働きかけたり、髪を増やす効果まではいまのところ不明のようです。

ミレットエキスは女性の薄毛対策にもいい?

女性の髪


ミレットエキスは、女性の薄毛対策にもいい栄養素です。
また、ミレットエキスは、女性ホルモンに近く、女性ホルモンの調整にもよいとされています。

ただ、イソフラボンのように女性ホルモン似成分として、即、ホルモンに作用するというレベルではなく、 間接的で弱い力が働く程度です。

髪をつくる栄養素にくわえて、女性ホルモンを少しずつ調節してくれる役割があることが、 女性の薄毛対策にミレットエキスは向いている理由です。

女性が飲む育毛サプリの場合、まずミレットエキスが配合されているか、をチェックしてみたほうがいいと思います。

ミレットエキスは、白髪を減らす効果もある?


白髪


ミレットエキスには、白髪を改善する効果もあります。

髪をつくる栄養素がたっぷりなことはお伝えしたとおりですが、髪をつくる栄養素は同時に 髪の黒色をつくるメラノサイトが正常に働かせることで白髪を増やさない効果もあります。

もちろんメラノサイト自体が頭皮に残っていることが大事です。 (完全にハゲでしまっては白髪に効果は出せません)

メラノサイトが間違って白色の髪を生成してしまうのが白髪ですので、 メラノサイトを正常の働きに戻してあげれば、現在生えている白髪も黒色に変わる可能性があります。

たまに、上半分が白髪、下半分が黒髪、の髪を見つけたことはありませんか?
この髪の毛は、メラノサイトを正常の働きに戻っている途中の状態です。

ミレットエキスは、育毛効果に加えて、白髪を防止するエイジング対策にも向いています。

ミレットエキスの副作用や注意点

ミレットエキスは、食品なので、薬のような悪い副作用がある可能性は低いです。

また女性ホルモンに働きがあるものの、非常に弱い作用であるため、 男性が飲むことで筋力がつかなくなったり、女性のホルモンバランスがおかしくなるといったこともないといっていいでしょう。

ただし、個人差があるので、イソフラボンのような女性ホルモン似の栄養素に敏感な人はやめておいたほうがいいでしょう。

ミレットエキスを含む育毛サプリおすすめ5選

ミレットエキスを含む育毛サプリおすすめ5選を、ランキング形式で1位から順に紹介します。

フェルサ

フェルサ



フェルサは、育毛サプリの中では人気のサプリです。

育毛成分の種類の多く、髪を補修するミレットエキス、脱毛ホルモンを抑えるノコギリヤシ、 育毛にいい亜鉛やビタミンB群の含有量がしっかり含まれています。

ミレットエキスの育毛サプリといえば、フェルサがもっとも有名ではないでしょうか。

ミレットエキスは、女性ホルモンや女性の薄毛にもいいことから、フェルサは女性も利用も多いようです。

これだけ充実した成分だと高価になりがちですが、初回は50%オフで試せるので コスパ的にもかなりお得で、おすすめです。



ボストン

ボストン



ボストンには、「ミレットエキス」の他にも20種類以上の育毛に効く成分を凝縮しています。特に ノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン、コラーゲンペプチドは、発毛や白髪にいいといわれている最有力の栄養素ですが、 これらをすべて配合しています。

育毛にいい総合成分を、すべて配合しているのがボストンの特徴です。 コスパも良く、リピーターも多いですよ。



Hatto

Hatto



飲む育毛剤と言われるHattoは、育毛効果が期待できる成分を多数配合しているサプリ。西洋の伝統的な育毛促進剤であるミレットエキスをはじめ、話題の新成分であるMSM(メチルサルフォニルメタン)、核酸、DHA、メカブなどが配合されています。

育毛環境を整え毛根を成長させて、育毛や発毛に働きかけるだけでなく、日常不足しがちなマグネシウムや鉄、ビタミンなども含まれており、性別を問わず摂取することができます。



ラフィーネ ビタミンリッシュ

ラフィーネ ビタミンリッシュ



ビタミンリッシュはヘアサロンであるラフィーネが販売しているサプリ。頭皮や髪の外側からのケアでは得ることができない数々の栄養が配合されています。

毛髪の成長に関する改善効果が認められているミレットエキスの他に、粘りのある海藻に含まれるフコイダンを高濃度で配合し、さらに育毛しやすい頭皮環境を作る各種ビタミンや亜鉛を配合。体の中から生き生きとした髪を育てるサプリです。



プランテルサプリ

プランテルサプリ



抜け毛や薄毛対策に育毛剤を使用している男性は多いものですが、合わせて体の中から毛活できるのがプランテルサプリ。男性ならではの悩みや生活習慣、ストレスに特化し、抜け毛対策と毛力を活性化させる成分を最適のバランスで配合しています。

抜け毛対策には、ケラチンの合成をサポートするアミノ酸やビタミン・ミネラルも豊富に含むミレットエキス、女性ホルモン様物質を含む大豆イソフラボンなどを配合。毛力を活性化成分には、DHTの生成や男性ホルモンに対抗する成分を含むノコギリヤシ、発育の促進をサポートする亜鉛などを配合しています。













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更新日:2018/07/05


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